Самооборона для девушек в Минске

Навыки самообороны в современных реалиях являются одними из самых необходимых для каждой девушки. Умение постоять за себя, используя лишь собственные физические ресурсы позволяет чувствовать себя увереннее в любой конфликтной ситуации.

Одна из легенд гласит, что стиль Wing Tchun был разработан монахиней, бежавшей из Шаолиня, во время его уничтожения правительством. Говорят, что если какой-либо из приёмов Вин-Чунь не может выполнить женщина — приём не работает.

ОСОБЕННОСТИ КУРСОВ ПО САМООБОРОНЕ ДЛЯ ДЕВУШЕК

Вин-Чунь идеально подходит для самообороны в ограниченном пространстве: подъезды, лифты и т.д. Воздействие на наиболее уязвимые точки тела противника, а также особые принципы боя и силы делают данный стиль крайне эффективным.

В этом стиле боевых искусств отдельное внимание уделяется физической подготовке, а курс «самооборона для девушек» позволит поддерживать прекрасную физическую форму, сохраняя мышцы в тонусе. Во время тренировок выполняются кардио и силовые упражнения, прорабатываются все группы мышц, отрабатываются упражнения на развитие тактильной чувствительности (“липкие руки”), изучаются техники боя, оттачивается точность и скорость наносимых ударов.

Очень важным аспектом проводимых тренировок является контроль собственных эмоций, ведь в стрессовых ситуациях далеко не каждый может совладать со страхом и в полной мере воспользоваться навыками разрешения конфликта, ведения боя.

Занятия в нашем клубе абсолютно безопасны, поскольку зал для тренировок оснащён всем необходимым снаряжением и инвентарём. Для защиты отдельных частей тела используются шлема, защита голени, защита грудной клетки и др.

Продолжительность тренировки — 1.5 часа.

Программы тренировок составляются с учетом индивидуальных пожеланий учеников, особенностей их физиологии и функциональных возможностей организма.

В нашем клубе “Солнечный Кулак” мы с радостью обучим Вас этому полезному боевому искусству, а также познакомим с отличительной философией Вин-Чунь, которая помимо самих техник боя, достаточно ярко выделяет его среди иных.